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Nächster Kursstart:
8. Juni 2022
Rückbildungspilates
(Kursblock à 10 Kurseinheiten)
Mittwoch
9:45 bis 10:45 Uhr
Auf eine schonende Art und Weise gewinnt dein Körper wieder an Kraft und Stabilität. Im Fokus steht dabei der gezielte Aufbau deiner Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur.
Empfohlener Kursstart:
8 Wochen nach einer Spontangeburt
10 Wochen nach einem Kaiserschnitt
Inhalt:
10 x 60 Minuten Pilates
1 Fitnessband (Resistenceband)
Kurskosten:
CHF 330.-